コンテンツにスキップ
リアルなアメリカ生活を直輸入 Blendtec日本公式代理店
リアルなアメリカ生活を直輸入 Blendtec日本公式代理店
ドライトマトのフムスのレシピ

ドライトマトのフムスのレシピ

フムスは簡単に作れる食物繊維とプロテインが満載のヒヨコ豆のペーストです。新鮮な野菜のお供にどうぞ!

【ドライトマトのフムスのレシピ】

■材料

レモン果汁 大さじ2
にんにく 1片
自然塩 大さじ1/2 
オリーブオイル 大さじ2
パプリカ 小さじ1/4
ドライトマト 4スライス
ゴマペースト 大さじ2
ヒヨコ豆缶   2カップ(1/4分のヒヨコ豆缶に入った水)

■作り方

1. 載っている順にツイスタージャーに材料を入れます。ツイスター用の蓋をします。
2. "Sauce"ボタンをセレクトし、ブレンド中は蓋を反時計回りにまわします。
前の記事 エッグブレッドのレシピ

コメントを残す

コメントは表示される前に承認が必要です

*必須フィールド