![野菜のフリッタータのレシピ](http://eaglerivertrading.com/cdn/shop/articles/1_png_5cfa8b69-7a40-4254-9b11-e2333734f33f_1080x1080_crop_center.png?v=1642036735)
野菜のフリッタータのレシピ
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0573/9980/4069/files/1_png_2bfa7c17-e438-4571-b1df-82a1b9d3deb3_480x480.png?v=1642036589)
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0573/9980/4069/files/2_png_ac7e9107-5088-4fe6-81c8-aa6bb5aa7032_480x480.png?v=1642036605)
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0573/9980/4069/files/3_png_234e5a30-5081-465a-82cf-945fdaeaa4c6_480x480.png?v=1642036636)
【野菜のフリッタータのレシピ】
ブロッコリー(蒸したもの) 1/2カップ チリパウダー 小さじ1/4 たまご 6つ ガーリックパウダー 小さじ1/4 ピーマン(ざく切りする) 1/4個 自然塩 小さじ1/4 牛乳 1/2カップ たまねぎ(ざく切りする) 1/4個 ほうれんそう 1/2カップ 卵と牛乳をフォーサイドかワイルドサイドプラスジャーに入れて蓋をする。 「Batter」をセレクトするか中低速で30秒ブレンドする。 残りの材料をジャーに入れて蓋をする。低速で5秒間ブレンドする。 小さめのフライパンに流し込んで蓋をする。 中火で8-12分卵が固まるまで焼く。 フライパンを火から取り出し、卵が液状ではなくなるまで待つ。何等分かしていただく。
コメントを残す